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デンタルリンスの効果的な使い方!現役の歯科医師のオススメは?

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 最近ではお口のケアに関心を持っている人が増えてきており、口臭予防や歯や歯茎の健康のためにデンタルリンスを使う人も増えてきています。クチュクチュとやるだけでお口の中が爽快を得られるデンタルリンスですが、正しい使い方を知らないと効果がうまく発揮されないことがあります。デンタルリンスの使い方やおすすめのデンタルリンスについて詳しく解説していきます。

デンタルリンスには2種類ある

 デンタルリンスは、「マウスウォッシユ」や「デンタルウォッシュ」とも呼ばれることもあります。実はこのデンタルリンスには「洗口液」と「液体ハミガキ」の2種類があり、それぞれ目的や用途が異なります。

■洗口液(マウスウォッシュ)

 口をすすぐことを目的としています。口の中をスッキリ爽快にさせたり、口臭を予防したり、また薬効成分の入っているものは菌の増殖を防いだり、歯茎の炎症を抑える働きのあるものもあります。

■液体ハミガキ

 チューブに入っている歯磨き粉と用途は同じで、歯を磨く際に使います。研磨剤が入っていないため、歯の表面を傷つけることなく歯をキレイに磨くことができます。液体であることから、成分が歯や歯茎のスミズミまで行きわたり、洗浄効果が高まります。

デンタルリンスの正しい使い方

 デンタルリンスは用途を使い分けてこそ十分な効果を発揮します。それぞれの使い方は次の通りです。

■洗口液(マウスウォッシュ)

 洗口液は、時間のない時に口の中をスッキリさせたい時、口臭が気になる時、また、薬効成分の入っているものは歯磨き後の仕上げ、寝る前の細菌繁殖防止として使用します。口に含み、20〜30秒ほどクチュクチュゆすぎましょう。その後はすすがない方が効果的ですが、気になる場合は軽くゆすぐ程度にとどめましょう。

■液体ハミガキ

 口に含み、20〜30秒ほどクチュクチュゆすいだあと、歯ブラシでブラッシングをします。その後は有効成分を止めておく目的のため、うがいをせずにそのままにしておくか、気になるなら軽くゆすいでも構いません。研磨剤が入っていないため、茶渋などの着色が取れにくいことがあります。気になる場合には研磨剤の入った歯磨き粉を使ったり、歯科医院でクリーニングを受けると良いでしょう。

デンタルリンスのおすすめ

 デンタルリンスには薬効成分を含む「医薬部外品」と薬効成分を含まない「化粧品」があります。目的に応じて選びましょう。またアルコールを含むものはスッキリする感じがしますが、お口を乾燥させたりお口の粘膜を荒れさせたりすることがあるため、できればアルコールを含まないタイプの方が良いでしょう。

 いくつかおすすめのデンタルリンスを挙げてみます。

■コンクールF(洗口液)

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 歯科医院で販売されている歯医者さんおすすめの洗口剤です。アルコールを含まず、薬効成分のクロルヘキシジンが高い殺菌力を発揮し、虫歯、歯周病の予防、口臭防止の効果があります。ドラッグストア、インターネットなどの通販でも購入できます。

■GUMデンタルリンス(液体ハミガキ)

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 市販のものでどこでも手に入りやすいものとしてはGUMデンタルリンスシリーズがあります。歯周病の予防効果があります。いくつか種類があるため、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。

■GUMデンタルリンスナイトケア(洗口液)

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 こちらも市販のもので、寝る前に使用するためのデンタルリンスです。就寝中は唾液が減少するため、お口の細菌が繁殖しやすくなります。含まれている薬効成分により、口臭や歯周病の発症、進行を防ぎます。

■モンダミンプロケア(洗口液)

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 歯科医院専売の商品ですが、インターネットなどでも購入できます。ノンアルコールタイプで、薬効成分TXAが歯茎からの出血を防ぐことで歯周病予防効果があるとされています。

まとめ

 デンタルリンスは口臭、虫歯、歯周病に対して効果が期待できますが、肝心の歯磨きがきちんとできていなければ効果がありません。あくまでも補助的な用途としてうまく活用していきましょう。

確かな技術で納得の治療を

 ムシバラボを運営するキーデンタルクリニックは、東京の赤坂見附駅から徒歩1分、永田町駅から徒歩3分の歯科医院です。できるだけ抜かない削らない治療を心がけ、痛みの少ない治療方法や先進治療を取り入れることで患者様の負担を軽減するようにしています。良い歯医者さんと巡り会えない方は是非一度、ご来院ください。

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