こんにちは。キーデンタルクリニック歯科医師の中村希美です。
笑顔からこぼれる真っ白な歯。白く輝く歯が見えるとそれだけで清潔感や若々しさ、美しい印象を受けますよね。私達の歯は、毎日歯磨きをしていても元々の歯の色や飲食による着色によって、やや黄色味を帯びていたり、茶色く汚れが着いてしまっていることが多くあります。今回は白く輝く美しい歯を手に入れるために、お家でできるケア方法をご紹介します。

歯の着色汚れ(ステイン)の原因を知ろう

歯の着色汚れとは、飲食物の色素やタバコのヤニなどが歯の表面に着いたものです。どんな物が着色の原因となるのでしょう？

1.タバコ

2.飲み物

コーヒー、紅茶、赤ワイン、お茶など

3.食べ物

カレー、キムチ、ミートソース、ベリー類など

4.薬

漢方薬、うがい薬など

こんな方は要注意

1.寝る前にタバコを吸う

せっかく歯を磨いたのにタバコを吸ってしまっては台無しです。面倒でももう一度歯を磨くようにしましょう！

2.口が開きっぱなし

お口が開きっぱなしの状態が続くと乾燥してしまい、着色がつきやすくなります。

3.ゴシゴシ歯を磨く

粗い研磨剤の入った歯磨き粉を使って磨くと、一時的に歯はきれいになりますが、表面に細かい傷が付き、後々着色がつきやすくなります。

着色を落とすには歯磨き！！

お家で着色を落とすためには専用の歯磨き粉を使って歯磨きをするのが一番効果的です。

おすすめの歯磨き粉

［ルシェロホワイト］GC
弱アルカリ性のペーストがステインを浮かし、歯にやさしいLime粒子がステインを落とします。また、薬用成分ポリエチレングリコール（PEG）400が、タバコのやにを溶解除去することで、歯を白くします。
専用の歯ブラシ［ルシェロ歯ブラシW-10］を使うとより効果的です。

ルシェロホワイト・歯ブラシW-10はキーデンタルクリニックのオンラインショップでもご購入いただけます。

[Brilliant more] ライオン
歯の表面からステインを浮き上がらせ、ブラッシングすることでステインを落とすことができます。
フレッシュスペアミントとアプリコットミントの味があります。

[Cleaning jell] weltec
粒子の細かい研磨成分と、汚れを吸着して取り除く成分によって着色をしっかり落とせます。
グレープフルーツミント味があります。

[アパガードリナメル] Oral Care
歯の表面についた目に見えない細かい傷を修復して、着色のつきにくいツルツルの歯になります。週２～３回の使用をおすすめします。歯科医院でしっかり汚れを落とした後に使用すると白さが長持ちします。

絶対にやってはいけないこと

1.粗い研磨剤入りの歯磨き粉を使う

一般的な歯磨き粉は特に問題ありませんが、海外製の歯磨き粉には粗い研磨剤が入っていることがあるので気をつけましょう。

2.掃除用の研磨道具で歯の表面をこする

これは絶対にしないでください！歯の表面を傷つけてしまうだけです。

まとめ
がんこな汚れを歯科医院で落としてから毎日のお家でのケアに専用歯磨き粉をプラスして、輝く美しい歯を保っていきましょう！